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So habe ich Angst und Panik überwunden |
Hier lest ihr Erfahrungsberichte über den Weg, den Betroffene und Ex-Betroffene genommen haben, um ihre Angst und Panik zu überwinden.
Wenn Sie auch ihre Weg mitteilen und hier veröffentlichen möchten, bitte ich Sie mir dieses per
Email
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zu übersenden.
Der Bericht sollte folgende Punkte enthalten (möglichst ausführlich):
1. Was waren die zentralen Ursachen Ihrer Angst- und/oder Panikstörung?
2. Was waren die letzten Auslöser für Ihre Angst- und/oder Panikstörung, was hat das Fass gleichsam zum Überlaufen gebracht?
3. Was sind/waren die zentralen vergangenen bzw. gegenwärtigen Bedingungen, die die Angst- und/oder Panikstörung aufrecht erhalten bzw. aufrecht erhalten haben?
4. Was sind/waren Ihre entscheidenden Problemlösungsstrategien, was hat Ihnen wirklich geholfen, die Angst- und/oder Panikstörung bislang anhaltend zu bewältigen?
Erfahrungsberichte
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