Koffein beseitigt in kleinen Dosen (50-250 mg) Müdigkeit, Erschöpfung
und allgemeine Schwäche und macht das Denken und Fühlen lebhafter.
Koffein beseitigt in kleinen Dosen (50-250 mg) Müdigkeit, Erschöpfung
und allgemeine Schwäche und macht das Denken und Fühlen lebhafter. Es
zeigt sich eine verkürzte Reaktionszeit, eine leichte Euphorie, eine
Anregung der Atmung und eine gesteigerte Leistungsfähigkeit. Vermehrtes
Kaffeetrinken (mehr als 3-4 Tassen Kaffee pro Tag) kann bei Menschen,
die zu Angstzuständen neigen, leicht Panikattacken auslösen.
Mittelhohe Tagesdosen (250-600 mg) können folgende Symptome bewirken:
Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, gerötetes Gesicht,
Magen-Darm-Beschwerden, Rast- und Ruhelosigkeit, Nervosität, Erregung,
psychomotorische Agitiertheit, Zittern, Muskelzucken, Einschlafstörung,
Schlaflosigkeit, Übersensibilität.
Hohe Dosen (über 600 mg in kurzer Zeit oder über 1000 mg pro Tag)
bewirken Herzrasen, Schlafstörungen, Unruhe und Getriebenheit, Übelkeit
und Erbrechen.
Die Eliminationshalbwertszeit beträgt 3-7 Stunden. Koffein bindet an
den Adenosinrezeptoren im Zentralnervensystem und hemmt die beruhigende
Wirkung von Adenosin, wodurch die aufputschende Wirkung von Kaffee
entsteht. Es kommt zur Erhöhung erregender Neurotransmitter,
insbesondere von Dopamin. Nach einigen Tassen Kaffee sind rund 50% der
Adenosinrezeptoren mit Koffein besetzt.
In reiner, konzentrierter Form ist Koffein in vielen Medikamenten
enthalten (50-200 mg pro Tablette). Nach der Überwindung der
Panikstörung sollte der mäßige Kaffeegenuss wieder möglich sein, wenn
dies früher als angenehm erlebt wurde.
Der Koffeingehalt von Getränken und Arzneimitteln ist sehr unterschiedlich:
| 1
Tasse Röstkaffee (ca. 225 ml) |
125
mg |
| 1
Tasse Instantkaffee (ca. 225 ml) |
90
mg |
| 1
Tasse entkoffeinierter Kaffee |
4
mg |
| 1
Tasse Tee (Blatt oder Beutel) |
60
mg |
| 1
Tasse Kakao (150 ml) |
5
mg |
| 1
Dose Coca Cola (333 ml) |
40
mg |
| 1
Dose energy drink (z.B. Red Bull®) |
80
mg |
| 1
koffeinhaltige Schmerztablette (z.B. Thomapyrin®) |
50
mg |
Autor:
Dr.Hans Morschitzky
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